Retete fara gluten, fara lactate, fara zahar, interviuri & articole despre sanatate

Am avut dureri la menstruatie de cand ma stiu. V-am povestit mai mult despre asta in acest articol,acolo unde v-am oferit cateva recomandari despre cum puteti controla durerile la ciclu. Pe scurt, in cazul meu, acest tip de durere era ceva obisnuit. E drept ca traiesc si intr-o societate in care parintii si doctorii cred (sau, sper eu, credeau) ca asta este ceva normal, dar niciodata nu m-am gandit ca acest simptom ar putea indica o afectiune grava, asa cum este endometrioza.

[banner2]

Chiar daca cea de-a doua operatie a fost facuta foarte bine, chiar daca am 5 ani si jumatate de la ea, fara recidiva – asta insemnand ca nu am mai avut nodul endometriozic - chiar daca m-am simtit si ma simt din ce in ce mai bine, durerile la ciclu nu au incetat niciodata.

Dupa o operatie de endometrioza in care se realizeaza excizia leziunilor, poti experimenta menstruatii mai dureroase si mai abundente

Regasesc deseori pe grupuri aceasta intrebare: "Se poate ca dupa operatie, menstruatia sa fie inca si mai dureroasa si mai abundenta?" Din fericire, inca dinainte de operatia mea din 2016 ma documentasem si citisem ca da, dupa operatia de excizie un anumit procent de paciente experimenteaza dureri inca si mai mari cateva luni dupa.

Probabil organismul este supus unui stres mai mare in timpul operatiei, nu stiu. Ideea este ca da, si eu am trecut prin asta, dar nu m-am speriat pentru ca stiam de acest risc. Ce pot sa spun este ca, atunci, ce m-a ajutat a fost sa renunt de tot la lactate. Consumam inca lactate de capra, destul de des recunosc, iar dupa ce am renuntat de tot la aceasta grupa de alimente am reusit sa iau cate o pastila la 12 ore, nu la fiecare 8 ore, asa cum era inainte. Dar asta a fost tot ce am putut face, cel putin in acel moment.

Suplimentul natural care mi-a redus 90% durerea de la menstruatie

De ceva timp, iau un alt supliment natural pentru o alta problema medicala. Se numeste Coriolus si este de fapt un extract din ciuperca medicinala Coriolus Versicolor. Pe eticheta scrie sa iei 3 pastile dimineata si 3 pastile seara, pe stomacul gol.

Eu l-am inceput undeva prin ianuarie, insa nu luam niciodata 6 pastile pe zi. Cu toate astea, imediat am simtit o schimbare in bine la nivel de durere la menstruatie. Am putut sa maresc perioada dintre antiinflamatoare de la 12 ore la 14-16 ore, poate chiar si mai mult, ceea ce pentru mine era un progres foarte mare.

Acum, de aproximativ 2 luni il iau cu rigurozitate asa cum scrie pe eticheta, 6 pastile pe zi si acum doua luni a fost prima menstruatie din viata mea cu 0 dureri si 0 antiinflamatoare.

Coriolus - cum il administrez?

Nu sunt suficient de organizata sa iau 3 pastile dimineata si 3 pastile seara, asa ca am un alt plan. Iau 3 pastile, pe stomacul gol, pe la 6-7 dimineata. Astept o ora, apoi mai iau alte 3 si dupa 45 de minute servesc micul-dejun.

Coriolus - ce contine mai exact?

Asa cum am spus mai sus Coriolus Versicolor este un tip de ciuperca medicinala. In engleza o veti gasi sub numele de "Turkey Tail".

Contine mai multe substante folosite deseori in tratarea diverselor afectiuni, cum ar fi peptide polizaharide peptida (PSP) si polizaharida krestin (PSK), ambele cu proprietati imunostimulatoare foarte bune.

Coriolus Versicolor - care sunt beneficiile ei?

Acest tip de extract de ciuperca medicinala a fost parte a mai multor studii pentru cancer, HPV, imunoterapie, infectii virale, hepatita, boli neurologice etc.

Ca si alte suplimente, chiar daca multe dintre aceste studii au avut rezultate promitatoare, se considera ca nu exista suficiente date pentru a valida oficial beneficiile Coriolus Versicolor. Aici, gasiti mai multe studii despre acest extract de ciuperca medicinala.

Pentru mine, cel mai mare beneficiu de pana acum a fost acesta, de a diminua durerile la menstruatie asociate endometriozei.

Extract de Coriolus Versicolor - care ar putea fi efectele lui secundare?

Potrivit Webmd.com, cand este luat oral, la doza prescrisa, extractul de Coriolus Versicolor este sigur. Problemele ar putea sa apara cand se administreaza ca adjuvant in chemoterapie (greata, varsaturi etc.) - ceea ce bineinteles, nu se poate face fara a va consulta mai intai cu medicul curant.

Indiferent de motivul pentru care vreti sa il luati, va sfatuiesc sa printati cateva din studiile despre acest supliment, eticheta existenta pe unele dintre site-urile care il comercializeaza, partea aceea de side effects de pe Webmd.com si sa i le inmanati medicului vostru de familie sau unui medic nutritionist. El ar trebui sa stie sa va sfatuiasca potrivit istoricului si particularitatilor voastre medicale.

Eu nu am experimentat niciun fel de reactie de la el, dar am luat asa cum scrie pe eticheta, beau suficienta apa si am o dieta cat pot de sanatoasa.

Coriolus versicolor - de ce este benefic in durerile asociate endometriozei?

Dupa ce am observat ca acest supliment este singurul care imi diminueaza foarte, foarte mult durerile la menstruatie, am inceput sa caut inca si mai multe despre el. Nimic din ce gasisem anterior nu corela Coriolus versicolor cu domeniul acesta. Se pare, insa, ca aceasta ciuperca actioneaza si la nivelul intestinului si mi-am amintit ca dr. Lara Briden a facut aceasta asociere intre sanatatea intestinului - endometrioza si durerea pelvina/la menstruatie.

Coriolus versicolor - de unde il puteti cumpara?

Il gasiti la unele farmacii, cum ar fi HelpNet, Catena, Dr. Max sau Farmacia Tei - unele locatii din tara sau pe site-urile aferente, dar si pe alte site-uri cum ar fi Vegis, varianta de la Secom.

Acum, pe piata sunt doua suplimente mai importante cu Coriolus: cel de la Secom si Coriolus MRL. Incercati-le pe amandoua si vedeti pe care il preferati.

Repet, inainte sa il luati, printati eticheta si cate ceva despre acest supliment si intrebati si medicul de familie despre el. Ar trebui cel putin sa le citeasca si sa va ofere o parere. Stiu ca medicii sunt reticenti in prima faza, insa daca mergeti spre ei cu deschidere si le oferiti informatii, s-ar putea sa isi schimbe atitudinea. Eu in ultimii ani am intalnit medici de diverse specializari care chiar au cerut detalii despre diverse suplimente pe care le iau. Cam aceasta ar trebui sa fie atitudinea pentru ca la cate afectiuni sunt, imi vine greu sa cred ca se pot focusa pe endometrioza - atat partea alopata, cat si partea naturista.

[banner2]

Pentru a concluziona, ma bucur ca in sfarsit am gasit un supliment care ma ajuta in privinta durerilor la menstruatie. As adauga faptul ca eu cred ca extractul de Coriolus Versicolor actioneaza mult mai bine si mai repede daca aveti o alimentatie sanatoasa. Bineinteles, nu uitati ca tot ce facem sauu luam noi complementar nu inlocuieste controlul de specialitate, mai ales in endometrioza. Nu trec mai mult de 8 luni intre controalele  la dr. Simedrea, medic chirurg ginecolog cu specializare in endometrioza - medicul care m-a operat in 2016. Este foarte important sa aveti o imagine de ansamblu asupra sanatatii voastre si sa va sfatuiti cu medicul vostru indiferent de ce abordare preferati.