Retete fara gluten, fara lactate, fara zahar, interviuri & articole despre sanatate

Eficienta antioxidantilor asupra simptomatologiei sau progresiei endometriozei a fost deseori subiectul multor studii. Mai jos, vreau sa va relatez cateva dintre acestea, urmate apoi de experienta si opinia mea legata de administrarea de suplimente cu antioxidanti in endometrioza.

Aplicate sau nu, studiile privind antioxidantii in endometrioza ar trebui cunoscute de toti pacientii sau medicii care se ocupa cu aceasta afectiune

Da, un studiu, doua, trei, nu ofera o garantie asupra eficientei generale a unui supliment. Cu toate astea, ele traseaza o directie importanta pe care orice pacient sau doctor care se ocupa cu managerierea endometriozei ar trebui sa le stie.

[banner1]

➡️ Cum functioneaza antioxidantii in cazul endometriozei?

Endometrioza este o afectiune cronica, avand ca “triggeri” o multime de factori, printre care si cel hormonal, mai precis cel estrogen dependent. Durere generalizata, sangerari neregulate, infertilitate, tulburari gastro intestinale, noduli si aderente pe intestin, vezica urinara, uretere, uneori chiar pe plamani sunt doar cateva dintre manifestarile acestei afectiuni.

In prima faza, boala este manageriata cu ajutorul anumitor medicamente, iar daca situatia o cere, se recurge la operatia de excizie a leziunilor endometriozice. Medicamentele au ca scop reducerea nivelului de estrogen , dar si a inflamatiei si pot avea efect sau nu. La fel se intampla si cu interventia chirurgicala care, daca este corect realizata, poate da pacientei un start nou, un inceput pe care il poate valorifica eficient.

CITITI SI ARTICOLUL "CELE 4 STADII ALE ENDOMETRIOZEI"

Cu toate acestea, un procent important de paciente se confrunta cu recidiva dupa interventia chirurgicala. Aici, lucrurile sunt discutabile. Unii medici considera recidiva reaparitia unui nodul rectovaginal, in vreme ce altii cred ca un chist ovarian endometriozic inseamna automat recidiva.

Personal, cred ca reaparitia unui simplu chist, fie el si endometriozic, poate semnala neechilibrarea balantei hormonale.

Revenind la antioxidanti, tocmai pentru ca reaparitia chisturilor ovariene, nodulilor sau a altor leziuni este atat de des intalnita, cercetatorii au incercat sa gaseasca noi metode care sa ajute la diminuarea acestui risc.

Concentrarea pe posibila eficienta a terapiei cu antioxidanti a fost una dintre aceste metode. Antioxidantii functioneaza prin eliminarea speciilor de radicali liberi, regland enzimele antioxidante si reducand daunele oxidative. In timp, in cadrul diverselor studii s-a constatat ca tot acest mecanism poate fi de mare ajutor in endometrioza.

Va rog sa cititi pana la final, insa, pentru ca si administrarea antioxidantilor poate veni la pachet cu anumite riscuri, intalnite si de mine in lucrul cu pacientele cu endometrioza.

➡️ Antioxidantii si endometrioza – 4 studii de stiut

Va las mai jos cateva dintre concluziile unor cercetari avand in centru antioxidantii si endometrioza, cu mentiunea ca trebuie sa discutati mereu cu medicul vostru pentru a stabili care sunt antioxidantii care v-ar putea aduce cele mai multe beneficii si pentru a detalia eventualele intolerante. Dupa, am facut si eu cateva precizari legate de antioxidanti, endometrioza si experienta mea cu acestia.

✔️ Unii antioxidanti au redus simptomele si progresia endometriozei

Antioxidantii implicati in acest studiu au fost cu precadere vitamina C, E, EGCg, resveratrol si melatonina. S-a constatat ca acestea au redus simtitor simptomele si progresia endometriozei in principal in studiile realizate pe animale. Cu toate astea, cercetarile arata ca exista un potential benefic al acestor antioxidanti si in cazul oamenilor.
Mai multe, aici.

✔️ Stresul oxidativ influenteaza negativ endometrioza, iar antioxidantii ar putea stopa acest proces

Antioxidantii au un rol important in modularea multor functii fiziologice in reproducere si in conditii precum endometrioza si infertilitatea. Exista dovezi care atesta ca stresul oxidativ influenteaza dezvoltarea si progresia endometriozei. Multi specialisti cred ca aceasta ar fi cheia in abordarile terapeutice ale endometriozei: modularea stresului oxidativ cu ajutorul antioxidantilor potriviti.
Mai multe, aici.

CITITI SI ARTICOLUL "CUM SA RENUNTI LA ZAHAR IN 8 PASI SIMPLI"

✔️ Pacientele cu endometrioza si-au imbunatatit markerii antioxidanti dupa ce au abordat o dieta bogata in antioxidanti

La inceputul studiului s-a demonstrat ca femeile cu endometrioza au un nivel de antioxidanti mult mai mic decat femeile fara endometrioza. Markerii periferici de stres oxidativ s-au diminuat dupa "aplicarea" unei diete bogate in antioxidanti.
Mai multe, aici.

✔️ Suplimentele cu antioxidanti reduc durerile asociate endometriozei

Un studiu realizat inca din 2012 a analizat cum afecteaza suplimentele cu antioxidanti durerea pelvina asociata endometriozei. La final, s-a demonstrat ca acestea pot scadea considerabil nivelul durerii. De mentionat ca, in cadrul studiului, au fost administrate cu precadere vitaminele E si C: 1200 IU, respectiv 1000 mg timp de 8 saptamani. Durerea pelvina s-a imbunatatit cu 43%, durerea la menstruatie s-a diminuat cu 37%, iar durerea la contact sexual cu 24%.
Mai multe, aici.

➡️ Suplimentele cu antioxidanti – riscuri si precautii

Cand sunt folosite conform indicatiilor etichetei si a medicului curant, suplimentele cu antioxidanti ar trebui sa fie sigure. In doze foarte mari, unii antioxidanti, cum mar fi beta caroten, pot da reactii adverse, asa ca nu recomand depasirea acelor indicatii.

Precautiile sunt cele pe care le banuiti: femeile insarcinate si cele care alapteaza nu ar trebui sa ia suplimente alimentare, cel putin nu fara consultul medicului lor. La acestea eu as adauga ca antioxidantii ar trebui opriti la cel putin o saptamana inainte de interventia chirurgicala, insa ar fi bine sa discutati si acest aspect cu medicul care va va opera.

➡️ Experienta mea cu antioxidantii – eficienta vs. reactii in cadrul pacientelor mele

Dupa cum va spuneam la inceputul articolului, eficienta si reactiile depind destul de mult de organismul pacientei. Am avut paciente care au reactionat foarte bine la turmeric sau EGCG si altele care, de la aceleasi suplimente (acelasi brand, acelasi gramaj) s-au confruntat cu dureri de sani, ovare etc. Toate aceste lucruri trebuie discutate particular, intre medic si pacient pentru a se lua o decizie de comun acord.

[banner2]

In linii mari, va pot spune ca vitamina C, chiar la doza stabilita intr-unul din studiile de mai sus, este in mod cert unul dintre suplimentele de baza in cadrul schemelor mele de tratament pentru endometrioza.

Concluzie: antioxidantii pot fi eficienti pentru pacientele cu endometrioza, insa administrarea si alegerea lor trebuie facute alaturi de un medic

Studiile sunt clare, cred eu: antioxidantii sunt si ar trebui sa fie o metoda complementara de a incerca tinerea in frau a endometriozei. Celelalte date legate de gramaj, brand, fel etc. trebuie stabilite de catre medic si pacient pe baza anamnezei si istoricului medical.

Dr. Cristina Toader
Medic Primar Diabet, Nutritie Boli Metabolice
Consultanta Nutritie&Suplimente Endometrioza
Email: [email protected]
Pe doamna doctor o gasiti si pe Facebook, aici.