Despre “The Healthy Journal”

Orice donatie ne ajuta sa scriem in continuare!


Despre “The Healthy Journal”

“The Healthy Journal” s-a nascut din pasiune: pasiune pentru gatit, dar mai ales pentru un stil de viata sanatos. Suntem cativa prieteni rasfirati in toata lumea care, la un moment dat, ne-am dat seama ca recomandarile doctorului si tratamentul alopat nu era suficient si ca insanatosirea sau o sanatate buna tin si de dieta, sport, remedii naturale si acele mici gesturi facute din dragoste pentru tine si corpul tau.

Noi am invatat din greseli, voi ati putea invata din experienta noastra

Am fost invatati sa credem ca placerea si gustul vin numai din “lucruri rele” cum ar fi zaharul sau obiceiuri precum incalcarea regulilor. Ne-am gasit refugiul in mancare nesanatoasa si lucruri interzise ori de cate ori am avut o problema. Asta pana cand acea problema a devenit o problema de sanatate. Doar dupa ce am bifat toate recomandarile si tratamentele medicului si am vazut ca lucrurile nu se imbunatatesc, am inceput sa ne gandim ca, poate, ceva din stilul nostru de viata, impiedica insanatosirea.

Din cercetare si studiu vine cunoasterea si din cunoastere ne-am trasat un alt mod de viata si un alt stil alimentar – fara gluten, fara lactate, fara zahar

Echipa noastra a gatit extensiv in ultimii ani. Cu precadere retete fara gluten, retete fara lactate si retete fara zahar. Ne-am documentat si am incercat o multime de solutii pentru noi si pentru familia noastra.

Am inteles intelepciunea mancarii si a naturii si am incercat sa o integram alaturi de tot ceea ce ne-a recomandam medicul pentru ca da, sfatul medicului este INTOTDEAUNA  cel mai important. Unii dintre noi ne-am confruntat cu probleme medicale serioase, cum ar fi boala Lyme, endometrioza, dezechilibre hormonale, oboseala cronica, migrene etc. Deseori, am gasit ajutor intr-o dieta fara gluten, fara lactate si fara zahar si intr-un stil de viata sanatos.

Aici, veti gasi retete usoare si gustoase fara gluten, fara lactate si fara zahar, articole despre un stil de viata santos si interviuri utile

Nu suntem bucatari, doctori, nutritionisti sau specialisti de acest fel, insa am invatat din greseli si am experimentat fiecare simptom si fiecare sentiment adus de o stare de sanatate precara. Am gatit atat de multe retete, retete sanatoase, am aflat atat de multe lucruri incat nu le putem tine numai pentru noi.

De aceea ne-am gandit la un loc, “locul nostru, unde ne putem intalni si impartasi aceasta experienta si inspiratie.

Stim ca timpul este limitat, la fel ca resursele si disponibilitatea multora de a manca sanatos sau de a incerca solutii diferite la problemele lor de sanatate, dar acesta este locul unde veti gasi mijloacele si motivatia de a avea o viata "cu gust", o viata sanatoasa si implinita!

Echipa The Healthy Journal

Tags: alimentatie sanatoasa, despre echipa, dieta, remedii naturale, sport, stil de viata sanatos,the healthy journal

Author The Healthy Journal Team team's articles The Healthy Journal Team

Cativa prieteni si experti din diverse domenii carora le place sa gateasca si sa aiba o viata sanatoasa. Redactorii nostri s-au confruntat sau au scris pe larg despre endometrioza, boala Lyme, astm, oboseala cronica etc. si au inteles ca glutenul, lactatele, zaharul ar putea fi raspunsul.

Orice donatie ne ajuta sa scriem in continuare!