Retete fara gluten, fara lactate, fara zahar, interviuri & articole despre sanatate

V-am mai scris in articolele anterioare despre suplimentele alimentare pe care le iau sau le-am luat eu in endometrioza. Pentru ca, de-a lungul timpului, am comandat foarte mult de pe site-ul www.iherb.com, am decis sa scriu astazi un articol step-by-step despre cum puteti face si voi cumparaturi de acolo.

[banner1]

Am observat ca foarte multe persoane din Romania se feresc sa comande de pe iherb pentru ca au impresia ca procedeul este greoi. Nu este deloc asa. Va voi relata totul in randurile urmatoare, mai ales ca, mai nou, una dintre metodele de livrare este Fan Courier, o metoda simpla, dar care, intr-adevar, dureaza mai mult. Pe langa Fan Courier, mai puteti opta si pentru expedierea cu DHL, va voi relata mai jos si despre aceasta modalitate de transport.

De ce sa comand de pe Iherb si nu de pe alte website-uri din Romania?

In primul rand, pentru ca nu veti gasi in Romania toate sortimentele de produse pe care le puteti gasi pe iherb. Pe de alta parte, cele mai multe produse de pe iherb au preturi muuult mai bune decat in Romania, cu tot cu transportul care vi se poate parea ceva mai mult (nu este deloc asa).

Am spus “cele mai multe produse” pentru ca de curand am observat ca multe dintre suplimentele firmei Now se gasesc pe site-ul www.suplimente.ro la preturi asemanatoare cu cele de pe iherb. (De aici imi comand cel mai des Calcium D Glucarate si vitamina D3 cu K2). Asadar, nu se merita sa comandati de pe iherb, desi daca faceti o comanda mai mare…

Eu momentan comand o parte din produse (Now) de pe suplimente.ro, o parte de pe Farmacia Tei (ce nu se gaseste pe iherb) si o alta parte de pe Iherb.com.

Cam care ar fi diferentele de pret si care sunt cele mai importante suplimente comandate de mine de pe Iherb?

Cel mai des comand de pe iherb uleiuri esentiale de la Aura Cacia. Ele nu se gasesc in Romania si au preturi mult mai bune decat cele doua branduri binecunoscute in materie de uleiuri esentiale. Mentionez ca eu folosesc uleiurile esentiale doar extern.

De exemplu, acest ulei de helichrysum are 15 ml si costa 12 euro. Daca doriti sa cititi mai multe despre ce uleiuri recomand vs. ce uleiuri nu recomand in endometrioza, aici este materialul.

Alte suplimente pe care le comand frecvent de acolo:

Goldenseal root, 100 de capsule - 28 euro, fata de 30 capsule, 15 euro, la noi.

Doctor's Best - High Absorbtion Magnesium 100% Chelated with Albion minerals (Magnesium (from 2,000 mg magnesium lysinate glycinate chelate - cea mai recomandata forma de magneziu) - nu se gaseste in Romania, din cate stiu eu, 240 de tablete, 22 euro.

Solgar Triple Strength, despre care v-am scris mai multe aici, 50 de capsule 21 de euro fata de 27-28 euro la noi.

*Chiar daca am pus linkuri, nu sunt de afiliere, nu imi revine mie nimic daca comandati de pe acele linkuri, ele sunt doar informative.

Cum comanzi?

Procedeul este simplu: iti faci un cont pe iherb.com, pe care apoi trebuie sa il validezi din emailul pe care l-ai furnizat in formular.

Daca depasesti o anumita suma, transportul poate fi gratuit.

CITITI AICI TOATE ARTICOLELE DIN SECTIUNEA "JURNAL DE ENDOMETRIOZA"

Din cosul tau, dai Continue, Save Shipping Address si Billing Address, apoi iar continui si vei ajunge in pagina “Shipping Details”.

Aici, in partea stanga ai trei optiuni de transport: Fan Courier, DHL Express si UPS pe care eu nu l-am incercat niciodata.

Partea buna este ca, de curand s-a introdus prima optiune Fan Courier, pentru care nu trebuie sa faci absolut nimic in plus, in afara de a finaliza comanda pe site.

Partea mai putin buna este ca produsele vor veni cu o oarecare intarziere. De exemplu, pentru o comanda plasata astazi, 27 septembrie, data de livrare estimativa este 14-20 octombrie. Totusi, din experienta va spun ca produsele vin cam cu 5-6 zile mai devreme.

Pentru Fan Courier, daca aveti in cos produse cu o valoare mai mare de 40 euro, nu platiti transportul.

Eu comand de cateva luni bune doar prin Fan Courier, e de la sine inteles de ce.

CITITI SI "10 SUPLIMENTE ALIMENTARE BENEFICE IN ENDOMETRIOZA SI 10 RECOMANDARI LEGATE DE NUTRITIE"

Prin DHL Express am comandat foarte multi ani, cand nu aveam incotro. Nici acolo nu e foarte greu, dar din cate imi amintesc aveti doua variante: fie le furnizati un cod EORI (costa 100 lei o singura data, sunt website-uri care se ocupa cu asta) si nu mai trebuie sa le dati celor dela DHL nimic, fie ii lasati pe ei sa se ocupe de actele voastre (si atunci este o taxa de 50 lei pentru fiecare comanda, daca nu ma insel – asta pe langa costul transportului care nu este gratuit, indiferent de valoare).

O alta parte mai putin convenabila la DHL este ca veti primi pe email cateva documente pe care va trebui sa le completati si sa le trimiteti. Ele nu sunt greu de completat, insa din pacate DHL-ul si-a schimbat politica acum un an si nu puteti da email catre un reprezentant DHL, cum faceam eu la inceput, pentru a ma mai ajuta.

Avantajul la DHL este ca comanda vine foarte repede, in maximum 5 zile, nu asteptati la fel de mult ca la Fan Courier.

Dupa ce alegeti modalitatea de transport, continuati, introduceti datele necesare platii – datele contului vostru bancar, finalizati plata si comanda este plasata.

La cele doua modalitati de livrare, mentionez ca ambele ofera "full tracking" (adica vedeti unde este coletul vostru, cand ajunge etc.), ele sunt valabile pentru comenzi de maximum 150 de euro si maximum 4.5 kg.

In momentul plasarii comenzi veti primi un email “Order Confirmed” si apoi, un pic mai intarziu, un altul “Order Shipped” cand coletul a fost trimis. In acest al doilea email aveti un link pe care, daca il deschideti, vedeti unde se afla coletul si cat mai are pana ajunge in tara.

[banner2]

Acesta a fost “review-ul” meu privind comanda de pe Iherb. Sper sa va fi ajutat si, indiferent de unde alegeti sa va faceti cumparaturile, sa fiti bine!